Надалі приводжу приклади зі свого власного досвіду.

  Через три роки подружнього життя ми з дружиною переїхали жити в моє рідне місто. Змінено було все: місто, приміщення, робота, коло спілкування. В сім'ї почалися проблеми, період адаптаціі проходив дуже важко та виливався в потужні конфлікти, під час яких ми виливали весь негатив, страх і до того ж одне на одного. Сімейне життя перетворилося на громадянську війну. Особисто для мене це вже третій шлюб, у мене як в приказці «не можеш стати гарним прикладом – стань суворим попередженням». Але це дало і переваги, я зрозумів, що якщо я хочу зберегти сім'ю, я повинен щось робити, а от що саме я не знав. Шукав різні консультації, радився з друзями (так вважав я, насправді тільки критикував дружину).

   Випадково на зупинці я побачив оголошення, що в одній з церков міста будуть показувати фільм та проводити лекції на тему конфліктів в сім'і. Я не вагався, в назначений час я був на порозі церкви. Демонстрували фільм "Огнеупорный брак", який мене дуже вразив. Я придбав диск і передивлявся його декілька разів, намагався щось використовувати сам і був вражений, відносини поліпшились. Але головним було те, що я почав змінювати себе, до цього я намагався змінити дружину.

   З притаманною мені емоційністю я вирішив розповідати людям, що є вихід і я його знайшов, загорілася навіть дружина. Ми відшукали в інтернеті літературу по групам самодопомоги, етапи створення та розвитку. Ми друкували на прінтері оголошення, я роздрукував свою історію і залишав на столиках в салонах краси і інших місцях, де люди вимушені чекати і мають час, щоб прочитати. Завітав я і в ЦССМ, де на мене дивилися неначе я несповна розуму (не знаю чому, але я відчуваю сором при згадці про всі ці дії, в мене виникає відчуття, що я був наче оголений, відкрившись незнайомим людям, розповідаючи про себе).

   З часом запал згас, люди не прийшли, дружина сказала, досить. Але я вже відчув смак змін на краще і почав шукати в інтернеті, чи займається хтось саме проблемами взаємовідносин. Я натрапив на сайт "ЛАА Возрождение" – це були залежні від кохання. Я прийняв участь в скайп групах, читав літературу, працював по програмі. Це була робота над собою, я нарешті зрозумів себе, чому я саме так будую відносини, навіть мотиви, якими керувався, обираючи своіх дружин.

   Я ділився з друзями тим, що я "накопав" в собі, і потрапив в ціль, зацікавлені знайшлися серед знайомих. Ми домовилися за приміщення і почали збиратися, обговорювати власний досвід, свої відкриття, працювати по програмі ЛАА( це 12 крокова програма). Ми не приймали в групу нових людей, щоб не порушити ту атмосферу, яка склалася, і через пів року відчули, що група виконала свою функцію. Ми отримали знання про себе, своі мотиви, сильні і слабкі місця, ми були озброєні і розійшлися. Група вирішила проблему і припинила існування.

   У подружньому житті не буває все гладко, але я зберіг шлюб, який подарував нам гарнюню донечку, я зрозумів, що змінювати варто тільки себе, і здобув перший досвід створення групи самодопомоги.