Українська Жіноча Варта запрошує на курси «Самооборона для жінок» у м. Києві
Формуємо 2 групи (на постійній основі) для проходження курсу з самооборони (заняття проходять двічі на місяць до кінця року)
Дата: 12 та 26 листопада 2023 року (неділя)
Час заняття:
Тривалість заняття для кожної групи: 3 години
Заняття складається з лекції та практичних вправ
Адреса: м. Київ бульвар Кольцова, 15В (спортзал в приміщенні Навчально-наукового інституту права та безпеки підприємництва, юридичного факультету, гімназія «Євроленд»)
Після реєстрації Вам зателефонують, щоб підтвердити Вашу участь.
Тренер: Віктор Краєвський
Довідка про тренера: головний інструктор ШССО «ЯСЕН» та УВВ, засновник і керівник “Школи воїнських мистецтв Віктора Краєвського”, Голова представництва Німецького союзу дзю-дзюцу в Україні. Карате Сютокан – 2 Дан (Україна). Джіу-Джітсу – 3 Дан (Україна). Дзю-Дзютсю – 4 Дан (Німеччина). Айкідо/Фйкікан – 4 Дан (Японія).
Програма:
• Правильний вибір позиції при захисті від нападу.
• Самозахист підручними засобами. Як перетворити на зброю все, що потрапить під руку?
• Анатомія в самообороні. Знання анатомічних особливостей нападника для ефективного захисту.
• Вправи для подолання психологічного бар’єру перед наданням опору, робота зі страхом.
• Особливості самооборони в різних умовах (в темному під’їзді, ліфті, на сходах, в транспорті, вдома та ін.)
️Мета заходу: навчити жінок прийомам самозахисту, соціальна згуртованість українців, підтримка та допомога під час війни.
Вартість заняття: благодійний внесок
Рахунок, щоб підтримати діяльність Української Жіночої Варти:https://www.uavarta.org/zrobiti-vnesok/
Організатор заходу ГО“Українська Жіноча Варта” за підтримкиЄвропейського університету.
Будемо раді Вас бачити на нашому курсі!
Коментарі