Українська Жіноча Варта запрошує на курси «Самооборона для жінок» у м. Києві

Формуємо 2 групи (на постійній основі) для проходження курсу з самооборони (заняття проходять двічі на місяць до кінця року)

Дата: 15 та 29 жовтня 2023 року (неділя)

Час заняття:

1 група з 10:00 до 13:00

2 група з 14:00 до 17:00

Тривалість заняття для кожної групи: 3 години 

Заняття складається з лекції та практичних вправ

Адреса: м. Київ бульвар Кольцова, 15В (спортзал в приміщенні Навчально-наукового інституту права та безпеки підприємництва, юридичного факультету, гімназія «Євроленд»)

Для участі у заході заповніть Google форму: https://forms.gle/mY1fUsu8EZxqynem9

Після реєстрації Вам зателефонують, щоб підтвердити Вашу участь.

Тренер: Віктор Краєвський 

Довідка про тренера: головний інструктор ШССО «ЯСЕН» та УВВ, засновник і керівник “Школи воїнських мистецтв Віктора Краєвського”, Голова представництва Німецького союзу дзю-дзюцу в Україні. Карате Сютокан – 2 Дан (Україна). Джіу-Джітсу – 3 Дан (Україна). Дзю-Дзютсю – 4 Дан (Німеччина). Айкідо/Фйкікан – 4 Дан (Японія).

Програма:

1. Правильний вибір позиції при захисті від нападу.
2. Самозахист підручними засобами. Як перетворити на зброю все, що потрапить під руку?
3. Анатомія в самообороні. Знання анатомічних особливостей нападника для ефективного захисту.
4. Вправи для подолання психологічного бар’єру перед наданням опору, робота зі страхом.
5. Особливості самооборони в різних умовах (в темному під’їзді, ліфті, на сходах, в транспорті, вдома та ін.)

️Мета заходу: навчити жінок прийомам самозахисту, соціальна згуртованість українців, підтримка та допомога під час війни.

Вартість заняття: благодійний внесок. Рахунок, щоб підтримати діяльність Української Жіночої Варти: https://www.uavarta.org/zrobiti-vnesok/

Організатор заходу ГО “Українська Жіноча Варта” за підтримки Європейського університету.

Будемо раді Вас бачити на нашому курсі!