ПРО ЩО ЦЕ І НАВІЩО?

Маєте бажання оптимізувати своє ментальне здоров’я та вдосконалити управління емоціями?

 

Цей курс надасть вам необхідні інструменти для підвищення стресостійкості в різних життєвих обставинах.

Основні поняття, що розкриємо на курсі:

Саморегуляція - станьте паном своїх емоцій!

Стрес - дізнайтеся, як стрес може бути вашим союзником, а не ворогом.

Користь - перетворіть стрес на драйв для особистісного розвитку!

Шкода - уникайте пасток стресу, які можуть зашкодити вам.

Відновлення - навчіться швидко відновлюватися після стресових ситуацій.

 

Після курсу ви зможете:

• Розуміти свої емоції

• Контролювати реакції

• Відновлювати емоційний баланс

• Підтримувати себе та інших у складних ситуаціях

• Збільшити свою продуктивність

 

Не пропустіть шанс стати кращою версією себе!

Запрошуємо до участі в курсі для вашого професійного та особистісного зростання.

 

ДЕ, КОЛИ, ЯК ЗАПИСАТИСЬ?

12 та 19 вересня о 16.00

 

Форма для реєстрації:

◉ Центр психічного здоров’я | Київ

адреса : м. Київ, вул. Микільсько-Слобідська 2б, офіс 294.

на гугл.мапі: https://goo.gl/maps/j5bGf9y3CLXzMZhA9

тел.+ Viber/WhatsApp: +38 0950 44 0950,

e-mail: [email protected]

ⓕ сторінка у фейсбуці: Mental Health Service – Kyiv

сторінка в інтернеті: https://mhs.org.ua/

 

Проєкт “Багатогалузева гуманітарна допомога та розбудова стійкості” (Multi-sectoral humanitarian aid and resilience building) фінансується Федеральним міністерством закордонних справ Німеччини (GFFO), Федеральним міністерством економічного співробітництва та розвитку (BMZ) та здійснюється благодійною організацією Malteser International (юридична частина Malteser Hilfsdienst e.V.) Кельн, Німеччина. В Україні реалізує ГО Mental Health Service.

Центр психічного здоров’я | Київ від ГО Mental Health Service надає безкоштовну допомогу усім мешканцям Київського регіону, має в своєму складі унікальних для регіону спеціалістів з науково доказових методів терапії кризових та післятравматичних станів. При Центрі діє мобільна бригада, що проводить виїзну роботу з громадами, що постраждали від окупації.

Всі послуги безкоштовні.