Українська Жіноча Варта запрошує на курси «Самооборона для жінок» у м. Києві

Маємо 2 групи (на постійній основі) для проходження курсу по самообороні (заняття проходять 2 рази на місяць)

Дата: 30 липня 2023 року (неділя)

Час заняття:

• •  1 група з 10:00 до 13:00
• •  2 група з 14:00 до 17:00

Тривалість заняття для кожної групи: до 3 годин

Заняття складається з лекції та практичних вправ

Адреса: м. Київ бульвар Кольцова, 15В (спортзал в приміщенні Навчально-наукового інституту права та безпеки підприємництва, юридичного факультету, гімназія «Євроленд»)

Тренер: Віктор Краєвський 

Довідка про тренера: головний інструктор ШССО «ЯСЕН» та УВВ Віктор Краєвський, засновник і керівник “Школи воїнських мистецтв Віктора Краєвського”, Голова представництва Німецького союзу дзю-дзюцу в Україні. Карате Сютокан – 2 Дан (Україна). Джіу-Джітсу – 3 Дан (Україна). Дзю-Дзютсю – 4 Дан (Німеччина). Айкідо/Фйкікан – 4 Дан (Японія).

Програма:

• •  Правильний вибір позиції при захисті від нападу.
• •  Самозахист підручними засобами. Як перетворити на зброю все, що потрапить під руку?
• •  Анатомія в самообороні. Знання анатомічних особливостей нападника для ефективного захисту.
• •  Вправи для подолання психологічного бар’єру перед наданням опору, робота зі страхом.
• •  Особливості самооборони в різних умовах (в темному під’їзді, ліфті, на сходах, в транспорті, вдома і т.д.)

️Мета заходу: навчити жінок прийомам самозахисту, соціальна згуртованість українців, підтримка та допомога під час війни.

Вартість заняття: благодійний внесок на підтримку Української Жіночої Варти. Рахунок: https://www.uavarta.org/zrobiti-vnesok/

Організатор заходу ГО “Українська Жіноча Варта” за підтримки Європейського університету.

Будемо раді Вас бачити на нашому заході!