Увiйти
Воркшоп «Стресостійкість як стиль життя, або як віднайти спокій посеред бурі»
27.10.2022
Агенція регіонального розвитку Чернігівської області запрошує на воркшоп «Стресостійкість як стиль життя, або як віднайти спокій посеред бурі» 30 жовтня!
Для кого?
Для тих, хто активно робить свою справу, допомагає іншим та країні, але не завжди встигає допомогти собі.
Поговоримо :- як залишатись стійким в нестабільні часи;
- де закінчується стресостійкість і починається травма;
- як правильно розпізнавати стрес-сигнали свого тіла і що з тим робити;
- чому вправи на розслаблення інколи не працюють;
Потренуємось:
- виконувати антистрес-вправи так, щоб вони справді діяли;
- заходити індивідуальний підхід до власної нервової системи;
- визначати життєві ресурси і черпати звідти сили;
Локоть Надія - гештальт-консультантка, практикуюча психологиня в напрямку тілесно- орієнтованої терапії, спеціалізується в напрямку подолання наслідків психотравми пов’язаних із насиллям.
Вартість: участь безоплатна.
Реєстрація за посиланням https://forms.gle/RKMwB9Ljks1JfzZJ6
30 жовтня, 18:00-19:30
м. Чернігів, вул. Преображенська 12 (поверх 2).Контакти
- +380638988607 Марія Руденко
Файли
Коментарі