Центр АХАЛАР продовжує курс безкоштовних медитацій для всіх зацікавлених. Обирайте зручний час - вранці о 10:30, чи ввечері о 21:30 та приєднуйтесь до занять щовівторка та щочетверга. Рівень підгодовки та наявність практики не обов'язкова.
Карантин триває вже більше 2-х місяців, та адаптуватись за цей час вдалось не всім.
Хтось може розгубитися, не витримає напруги і зробить помилки, а хтось зможе зберегти спокій, ясність розуму і сили для своєчасних важливих змін.
Це вміння утримувати спокій і внутрішній баланс добре розвивають різні техніки медитації або популярний зараз на заході підхід mindfulness.
Тому якщо ви:
то ми запрошуємо вас зареєструватися на безкоштовні online заняття.
Вечірні заняття проводить Юрій Трохименко - директор з розвитку Центру АХАЛАР, який більше 20 років вивчає східні техніки медитації, викладає сучасні практики mindfulness, проводить ретрати у горах.
РЕЄСТРАЦІЯ до вечірньої групи: https://bit.ly/3eeeY0u
Ранкові заняття ви можете відвідати з Вікторією Солоніциною – тренеркою Центру АХАЛАР.
Посилання на групу: https://www.facebook.com/groups/742069082999881/
Наша програма буде вам корисна, якщо ви вже помічаєте в собі такі реакції:
Підсумком наших зустрічей стане поступове збільшення вашого спокою і розслаблення, зменшення напруги в тілі. Розвиток більшої уважності, усвідомленості до подій.
Це все є необхідною основою для прийняття правильних і сильних рішень в життя, підтримки внутрішнього балансу.
Для того, щоб хоч щось змінити недостатньо тільки читати або говорити про це. Слова нічого не змінюють. Змінює життя тільки дію. Тому якщо ви вже готові допомогти самому собі стати сильніше і спокійніше - зареєструйтеся за посиланням.
До зустрічі!
Проєкт “URBAN Будда”.
Коментарі