Любі жінки!

Чи відчуваєте ви, що ваші емоції іноді беруть над вами гору? Чи хочете навчитися керувати своїм внутрішнім станом і знаходити гармонію в будь-якій ситуації? Запрошуємо вас на 7-денний марафон саморегуляції емоцій, який розпочнеться 14 березня!

Що на вас чекає:

• Щоранку – нова дихальна техніка для заспокоєння та концентрації.
• Щовечора – можливість поділитися своїми інсайтами та отримати підтримку від інших учасниць та психологині.
• Можливість протестувати 7 варіантів технік і обрати ту, яка найкраще підходить саме вам.

Цей марафон – ваша можливість:

• Навчитися керувати стресом і тривогою.
• Покращити своє емоційне самопочуття.
• Знайти внутрішній спокій і гармонію.
• Отримати підтримку від спільноти жінок, які прагнуть до саморозвитку.

Марафон проходить у рамках проєкту «Спроможна жінка — опора України»

Психологиня: Гущина Яна, магістр психології, психотерапевт у навчанні (спеціалізація – психотерапія травми).

Приєднуйтесь до нашої групи в Телеграм, щоб отримати доступ до марафону та розпочати свою подорож до емоційної свободи! Посилання на групу: https://t.me/+MUkj9JxymeQ2Mzli

Не пропустіть можливість зробити крок назустріч більш щасливому та збалансованому життю!

З повагою та підтримкою

Ваша Українська Жіноча Варта!

Проєкт впроваджується ГО «Українська Жіноча Варта» (УЖВ) за технічної підтримки ООН Жінки в Україні та за фінансування Жіночого фонду миру та гуманітарної допомоги ООН (WPHF), гнучкого та оперативного інструменту фінансування, що підтримує якісні заходи для підвищення спроможності місцевих жінок у запобіганні конфліктам, реагуванні на кризи та надзвичайні ситуації та використання ключових можливостей миробудівництва.