Якщо ви лідер/лідерка НДО чи “хелпер/хелперка”, робота якого/якої по різнобічній підтримці інших, правозахисна діяльності, відновлення країни та інше, призвела до вигорання, то ця можливість для вас!

З радістю повідомляємо, що продовжуємо вже шостий набір на курс 12 майстер-класів з відновлення ресурсу та пошуку балансу, які проводяться Центром АХАЛАР.
У вас буде можливість пройти другий блок курсу та подивитися перший блок в записі.

Ці майстер-класи ми спеціально розробили для лідерів/ок громадських організацій та волонтерів/ок, робота яких призвела до вигорання. Щоб допомогти їм ефективно працювати у стресових умовах.

Старт 2-го блоку курсу: 9 вересня 

Один блок містить 6 онлайн занять протягом тижня.

1-й блок доступний в записі

Заявки приймаються до: 8.09.2024

Під час курсу ви навчитеся ефективним методам підтримки психічного здоров’я, подолання стресу, покращення емоційного стану та підвищення загального благополуччя. 

 Чому варто приєднатися?

• Ефективність: Отримайте знання та практичні навички підвищення стресостійкості, які допоможуть подбати про психічне здоров’я себе та інших.
• Спільнота: Ви знайдете підтримку серед однодумців, де можна відкрито говорити про свої переживання без страху бути засудженими.
• Сертифікат: Учасники, які відвідають мінімум 8 занять, отримають сертифікат про завершення курсу.

Докладніше про курс https://ahalar.org/kursi/abetka-samoreguljacii-6-0-rozshirenij-kurs-zi-stresostijkosti/

Дійте Зараз!

Посилання на реєстрацію: https://forms.gle/nEZmcjsBuzGXMKbJ8

Зареєструйтесь зараз і зробіть крок назустріч своєму новому я!

Щоб не пропустити нові можливості підписуйтеся на наш телеграм канал https://t.me/ahalar_center , групу в фейсбук https://www.facebook.com/CenterAhalar та слідкуйте за сайтом https://ahalar.org/

Проєкт «Адаптація замість виснаження» реалізується за фінансування Національного фонду підтримки демократії NED (National Endowment for Democracy).