Українська Жіноча Варта запрошує на курси «Самооборона та виживання в кризових ситуаціях для жінок» у м. Київ.

Формуємо 2 групи (на постійній основі) для проходження курсу з самооборони (заняття проходять двічі на місяць).

Дата занять у цьому місяці: 4 та 18 серпня 2024 року (неділя).

⏰Час заняття:

• ⏳1 група з 10:00 до 13:00
• ⏳2 група з 14:00 до 17:00

➡️Тривалість заняття для кожної групи: 3 години

Заняття складається з лекції та практичних вправ

Адреса: м. Київ, бульвар Кольцова, 15В (спортзал в приміщенні Навчально-наукового інституту права та безпеки підприємництва, юридичного факультету, гімназія «Євроленд»)

❗❗❗Для участі в заході заповніть Google форму: 

https://forms.gle/iNioqzWtcnPgRtiK6

Після реєстрації Вам зателефонують, щоб підтвердити Вашу участь.

Довідка про тренера: Віктор Краєвський – головний інструктор ШССО «ЯСЕН» та УВВ, засновник і керівник “Школи воїнських мистецтв Віктора Краєвського”, Голова представництва Німецького союзу дзю-дзюцу в Україні. Карате Сютокан – 2 Дан (Україна). Джіу-Джітсу – 3 Дан (Україна). Дзю-Дзютсю – 4 Дан (Німеччина). Айкідо/Фйкікан – 4 Дан (Японія).

Програма:

• ➡️Правильний вибір позиції при захисті від нападу.
• ➡️Самозахист підручними засобами. Як перетворити на зброю все, що потрапить під руку?
• ➡️Анатомія в самообороні. Знання анатомічних особливостей нападника для ефективного захисту.
• ➡️Вправи для подолання психологічного бар’єру перед наданням опору, робота зі страхом.
• ➡️Особливості самооборони в різних умовах (в темному під’їзді, ліфті, на сходах, в транспорті, вдома та ін.)
  

️✌️Мета заходу: навчити жінок прийомам самозахисту, соціальна згуртованість українців, підтримка та допомога під час війни.

Вартість заняття: благодійний внесок на підтримку Української Жіночої Варти (донат від 300 грн). Рахунок: https://www.uavarta.org/zrobiti-vnesok/

Організатор заходу ГО “Українська Жіноча Варта” за підтримки Європейського університету.

☎️Контакти для комунікації:

• +38 (097) 36 000 18 Яна;
• +38 (067) 219 99 89 Олена.

Будемо раді Вас бачити на нашому курсі!