Українська Жіноча Варта запрошує на курси «Самооборона та виживання в кризових ситуаціях для жінок» у м. Київ.
Формуємо 2 групи (на постійній основі) для проходження курсу з самооборони (заняття проходять двічі на місяць).
Дата занять у цьому місяці: 7 та 21 липня 2024 року (неділя).
Час заняття:
1 група з 10:00 до 13:00
2 група з 14:00 до 17:00
Тривалість заняття для кожної групи: 3 години
Заняття складається з лекції та практичних вправ
Адреса: м. Київ, бульвар Кольцова, 15В (спортзал в приміщенні Навчально-наукового інституту права та безпеки підприємництва, юридичного факультету, гімназія «Євроленд»)
Після реєстрації Вам зателефонують, щоб підтвердити Вашу участь.
Довідка про тренера: Віктор Краєвський – головний інструктор ШССО «ЯСЕН» та УВВ, засновник і керівник “Школи воїнських мистецтв Віктора Краєвського”, Голова представництва Німецького союзу дзю-дзюцу в Україні. Карате Сютокан – 2 Дан (Україна). Джіу-Джітсу – 3 Дан (Україна). Дзю-Дзютсю – 4 Дан (Німеччина). Айкідо/Фйкікан – 4 Дан (Японія).
Програма:
Правильний вибір позиції при захисті від нападу.
Самозахист підручними засобами. Як перетворити на зброю все, що потрапить під руку?
Анатомія в самообороні. Знання анатомічних особливостей нападника для ефективного захисту.
Вправи для подолання психологічного бар’єру перед наданням опору, робота зі страхом.
Особливості самооборони в різних умовах (в темному під’їзді, ліфті, на сходах, в транспорті, вдома та ін.)
️Мета заходу: навчити жінок прийомам самозахисту, соціальна згуртованість українців, підтримка та допомога під час війни.
Вартість заняття: благодійний внесок на підтримку Української Жіночої Варти (донат від 300 грн). Рахунок: https://www.uavarta.org/zrobiti-vnesok/
Організатор заходу ГО “Українська Жіноча Варта” за підтримки Європейського університету.
Контакти для комунікації:
+38 (097) 36 000 18 Яна;
+38 (067) 219 99 89 Олена.
Будемо раді Вас бачити на нашому курсі!
Коментарі