Українська Жіноча Варта запрошує на відновлюючі заняття «РЕЛАКС для ТІЛА». Регулярні заняття в УЖВ ХАБ Бородянка разом зі Станіславом Носовим допоможуть знизити ризик травм, поліпшити кровообіг та підвищити загальну рухливість тіла.

Дата: 29 червня 2024 року (субота).

Початок та тривалість: 16:30-18:00.

Адреса: с. Бородянка, вул. Семашко, 3 (геокупол в УЖВ ХАБ Бородянка, територія лікарні).

Вік: без вікових обмежень.

Вартість: благодійний внесок.

Ведучий: реабілітолог із 8-річним стажем роботи, майстер спорту України – Станіслав Носов.

У програму занять входять: дихальні вправи, які допоможуть зменшити стрес, покращити концентрацію та загальний настрій, комплекс вправ спрямований на покращення гнучкості та еластичності м’язів, а також функціональні тренування та кардіо-вправи, які спрямовані на зміцнення м’язів, підвищення витривалості та покращення серцево-судинного здоров’я.

Важливо!!! Учасницям необхідно взяти з собою каремат для спорту або килимок для фітнесу.

Для участі в заході заповніть, будь ласка, гугл форму:

https://forms.gle/zt2PAjXKV4x7ZxrX7

Головні переваги наших занять:

• індивідуальний підхід, який враховує індивідуальні потреби кожного учасника заняття; 

• комплексний підхід, який поєднує різні типи вправ та забезпечує гармонійне тренування; 

• і звичайно, дружня атмосфера на заняттях, яка сприяє мотивації та позитивному настрою.

Рахунок, щоб підтримати діяльність Української Жіночої Варти донатом (за бажанням та можливістю): https://www.uavarta.org/zrobiti-vnesok/

Контакти для комунікації:

• +38 (050) 957 82 55 Ірина;

• +38 (067) 219 99 89 Олена.

Не пропустіть суперову можливість приєднатися до нашої спільноти та розпочати свій шлях до здорового та активного життя разом із Українською Жіночою Вартою!!!

Запрошуємо всіх бажаючих!