“Під час наших зустрічей ми розуміємо що ми не одні такі, проблеми часто схожі. Разом ми можемо краще зрозуміти, як покращити свій психологічний стан та допомогти кожний кожному з адаптацію у приймаючій громаді. Люди приходять до психолога за підтримкою та опорою”, - розповіла переселенка Ольга, учасниця заходів.

“На першому занятті мені було трохи важко, бо всі ми згадували пережиті події в цьому році. Але, потім ти розумієш, що навіть дихальні вправи, зарядки або спілкування з іншими людьми можуть зробити тебе трохи щасливішим та шукати більше позитивних моментів у житті”, - додала пані Ольга.

“Наші заходи та консультації допомагають знизити рівень стресу. Стрес дуже негативно впливає на організм людини. Для багатьох необхідна мінімум 3-4 психологічних консультацій. Часто переміщеним особам складно сприйняти реальність, коли твоє життя різко змінюється. Людина хоче, щоб все повернулося як було. Такі консультації допомагають переміщеним особам краще адаптуватися до нових умов. Деякі учасники консультації вже планують залишитися в Тернополі навіть після деокупації наших територій. Багатьом я раджу продовжити звертатися за психологічною допомогою. Зараз вже існує багато різних програм психологічної допомоги від міжнародних та українських організацій”, - розповіла Анна, кризовий психолог, яка також є переселенкою.