Маєте бажання оптимізувати своє ментальне здоров’я та вдосконалити управління емоціями? ?

Цей курс надасть вам необхідні інструменти для підвищення стресостійкості в різних життєвих обставинах.

Основні поняття, що розкриємо на курсі:
1️⃣ Саморегуляція - станьте паном своїх емоцій!
2️⃣ Стрес - дізнайтеся, як стрес може бути вашим союзником, а не ворогом. 
3️⃣ Користь - перетворіть стрес на драйв для особистісного розвитку! 
4️⃣ Шкода - уникайте пасток стресу, які можуть зашкодити вам. 
5️⃣ Відновлення - навчіться швидко відновлюватися після стресових ситуацій.

⏳Після курсу ви зможете:
 • Розуміти свої емоції 
 • Контролювати реакції 
 • Відновлювати емоційний баланс 
 • Підтримувати себе та інших у складних ситуаціях 
 • Збільшити свою продуктивність 

Не пропустіть шанс стати кращою версією себе!
Запрошуємо до участі в курсі для вашого професійного та особистісного зростання. 

 

РЕЄСТРАЦІЯ⬇️

◉ Центр психічного здоров’я | Київ
адреса : м. Київ, вул. Микільсько-Слобідська 2б, офіс 294.
на гугл.мапі: https://goo.gl/maps/j5bGf9y3CLXzMZhA9
тел.+ ????Viber/WhatsApp: +38 0950 44 0950,
e-mail: [email protected]
ⓕ сторінка у фейсбуці: Mental Health Service – Kyiv
https://www.facebook.com/MHS.Kyiv
сторінка в інтернеті: https://mhs.org.ua/