Українська Жіноча Варта запрошує на вишкіл «Самооборона для жінок» та на психологічну реабілітацію у с. Бородянка

Дата: 12 серпня 2023 року (субота)

Початок заняття: 10:00

Тривалість заняття: 3,5 години (10:00-13:30)

Заняття складається з лекції та практичних вправ

Адреса: селище Бородянка, вул. Паркова 1А (Палац культури)

Для участі у занятті заповніть Google форму:https://forms.gle/Fg3rYKXmAFcECCbu7

Після реєстрації Вам зателефонують, щоб підтвердити Вашу участь.

Тренер: Віктор Краєвський 

Довідка про тренера: головний інструктор ШССО «ЯСЕН» та УВВ, засновник і керівник “Школи воїнських мистецтв Віктора Краєвського”, Голова представництва Німецького союзу дзю-дзюцу в Україні. Карате Сютокан – 2 Дан (Україна). Джіу-Джітсу – 3 Дан (Україна). Дзю-Дзютсю – 4 Дан (Німеччина). Айкідо/Фйкікан – 4 Дан (Японія).

Програма:

• Правильний вибір позиції при захисті від нападу.

• Самозахист підручними засобами. Як перетворити на зброю все, що потрапить під руку?

• Анатомія в самообороні. Знання анатомічних особливостей нападника для ефективного захисту.

• Вправи для подолання психологічного бар’єру перед наданням опору, робота зі страхом.

• Особливості самооборони в різних умовах (в темному під’їзді, ліфті, на сходах, в транспорті, вдома та ін.)

️Мета заходу: навчити жінок прийомам самозахисту, соціальна згуртованість українців, підтримка та допомога під час війни.

Вартість заняття: благодійний внесок

Рахунок, щоб підтримати діяльність Української Жіночої Варти :https://www.uavarta.org/zrobiti-vnesok/

Будемо раді Вас бачити на нашому заході!