Наші міста потроху повертаються  у докарантинний вигляд, але як скоро повернеться внутрішня рівновага? Як відновити та примножити емоційний ресурс, щоб вийти з карантину сильнішими? У цьому нам допоможуть розібратись психологи та фахівці дотичних сфер. 

Вже цієї п’ятниці, 5 червня о 19:00, на третьому зумінарі 16х4 поговоримо про таке:

Як перемогти стрес? 

Спікерка: психологиня Марія Черняєва

Як прокачати емоційний інтелект? 

Спікер: тренер з емоційного інтелекту Андрій Сікорин

Як психологічні фактори впливають на здоров’я тіла?

Спікерка: психологиня Аліна Касілова

… і це ще не все. Останні 16 хвилин зумінару на Вас чекаєсеанс емоційного відновлення через мистецтвоз арт-терапевткою Святомирою Возняк.

Навіщо брати участь у зумінарі з психоемоційного відновлення?

Більшість міні-лекцій у наших зумінарах присвячені практичним інструментам: маркетинг, комунікації, таргетингова реклама, мобільна зйомка. Їх можна відносно легко “вмонтувати” у Вашу організацію, бізнес чи проєкт. Але якщо Ви не матимете емоційного ресурсу, нічого не працюватиме. Ваша енергія і натхнення у поєднанні з виваженістю й стресостійкістю — це серце механізму.

Під час зумінару Ви дізнаєтесь:

- як стрес, напруга та інші психологічні фактори впливають на здоров’я;

- чому не варто стримувати сум та гнів;

- як прожити негативні емоції, щоб отримати від них користь, а не шкоду;

- де шукати джерела для нахнення й відновлення емоційних сил.

Участь безкоштовна. Реєструйтесь за посиланням: https://cutt.ly/vybIYje .

Нагадаємо, на попередніх зумінарах ми говорили про цифрові інструменти, інформаційну гігієну та медіа-менеджмент. Переглянути їх можна, перейшовши за гіперпосиланнями. 

Зумінари 16x4 є частиною освітнього марафону «В одному човні», який реалізує СТАН \ STAN art group за підтримки Агентства США з міжнародного розвитку (USAID).