Чому надвисокі стандарти заважають роботі й виснажують? Поговоримо про це на вебінарі з Наталею Висятицькою, психотерапевткою, фахівчинею програми Mental Support for Media.

А також про:

• те, як переконання («я мушу бути ідеальним», «помилка = катастрофа») запускають тривогу і прокрастинацію.
• Здорову мотивацію vs. Надмірні вимоги
• І, звісно, практичні інструменти для збереження ресурсності та креативності.

8 жовтня, 13:00

онлайн

безкоштовно при реєстрації: https://forms.gle/WqMEk7xeQ7S6eggM8

Довідково:

Mental Support for Media — програма психологічної підтримки журналістів в Україні, що реалізовується Фундацією Суспільність у партнерстві з Центром психічного здоров’я БрейнКульт.