Завдяки цьому заходу ви зможете краще розуміти власні емоції, будувати стійкість до життєвих викликів і знайти гармонію в повсякденному житті.

 

 1. Підвищення усвідомленості щодо власного психічного здоров’я.

 2. Ознайомлення з техніками саморегуляції та релаксації.

 3. Навчання основам когнітивно-поведінкових технік для самодопомоги.

 4. Створення атмосфери взаємної підтримки та можливість обміну досвідом серед учасників.

Вітаю! Мене звати Фоменко Вікторія, я маю медичну освіту і наразі навчаюся на спеціальності “Терапія та реабілітація” в Сумському державному педагогічному університеті. Психологією цікавлюся вже багато років – вивчала її як в університеті, так і на додаткових курсах для самоосвіти. Маю досвід роботи на проєктах від Української волонтерської організації, де допомагала людям, що потребують підтримки. У своїй практиці я надаю перевагу когнітивно-поведінковій терапії (КПТ), оскільки вона є ефективним інструментом для роботи з емоційними труднощами та досягнення внутрішньої гармонії. 

 

Запрошую вас приєднатися до нашої зустрічі, де ми обговоримо важливі аспекти психологічної підтримки та реабілітації.

 

Дата: 15 листопада 

Час: 16:00

 

Вікова категорія учасників: 

17-25 років

 

Не зволікай — реєструйся та очікуй на лист у своїй електронній скриньці.