10 червня у Луцьку пройде відкрите тренування «Пілатес просто неба», яке організовує ГО «PRO WOMEN UA». Подія має на меті дати можливість відновити контакт із власним тілом, знизити рівень напруги та провести час у підтримувальному середовищі.

Заняття проведе Галина Дорохова — засновниця та тренерка першого професійного центру пілатесу в Луцьку «є.пілатес».

Пілатес — це не «легка розтяжка» чи формат дозвілля, а повноцінна система тренувань. Вона допомагає людині краще відчувати своє тіло, усвідомлювати рухи, дихання та зони напруги, а також поступово відновлювати природну легкість руху.

Завдяки поєднанню контролю, точності та дихальних практик пілатес сприяє розвитку сили, гнучкості та мобільності. Це один із методів фізичної активності, який підходить людям із різним рівнем підготовки та може бути адаптований до індивідуальних потреб.

Заняття відбудеться просто неба, що дозволить поєднати фізичну активність із перебуванням на свіжому повітрі та можливістю відволіктися від щоденного ритму.

Дата: 10 червня 2026 року

Час: 19:00 (тривалість — 1,5 години)

Локація: м. Луцьк (точне місце повідомляється після реєстрації)

Участь: безоплатна за попередньою реєстрацією за посиланням

Організаторки зазначають, що головна ідея події — нагадати жінкам про важливість турботи про себе та створити простір, де можна сповільнитися, відчути тіло і дати собі час на відновлення.